Ako stres ovplyvňuje naše libido? Praktické rady odborníkov, ako sa dostať späť do formy

Každodenné životné tempo, práca a neustály stres sú najhoršími faktormi pre vydarený intímny život. Psychológovia a sexuológovia radia, ako upokojiť organizmus, zlepšiť komunikáciu vo vzťahu a znovu rozdúchať oheň v spálni pomocou jednoduchých cvičení mindfulness a relaxácie.